作り方 1 今回の材料です。 2 真鱈の下処理からします。 バット に塩を振りその上に2～3に切った真鱈をおきその上から塩をふり10分おきます。 3 鍋でお湯を沸かします。 2から10分経ったら真鱈をザルに並べ沸騰したお湯を回しかけます
√100以上 たら あら 鍋 下ごしらえ 331958
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